♦️फळे खा पण पाणी पिवू नका?

▲ सत्यशोधक न्यूज दि. १०: पाणी पिणे असो किंवा फळे आणि नट्स खाणे असो ते आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे, परंतु ते खाताना किंवा खाल्ल्यानंतर अनेक वेळा आपण अशा काही चुका करतो ज्या फायद्याऐवजी हानिकारक ठरतात.

• स्ट्रॉबेरी
अनेकांना स्ट्रॉबेरी खायला आवडते, पण खाल्ल्यानंतर पाणी पिणे टाळावे.खरं तर स्ट्रॉबेरीमध्ये नैसर्गिक साखर आणि यीस्ट आढळतात. पाणी प्यायल्याने पोटात गॅस आणि अॅसिडिटी होऊ शकते आणि पोटदुखीही होऊ शकते.

• जामुन
जामुन खाल्ल्यानंतर पाणी प्यायल्यास सर्दी-खोकल्यासारख्या समस्या होऊ शकतात. त्यामुळे जामुन खाल्ल्यानंतर पाणी प्यायल्यास ते आजारी पडू शकते.

• सफरचंद
सफरचंदात भरपूर फायबर आढळते. हे खाल्ल्याने जास्त वेळ भूक लागत नाही. पण सफरचंद खाल्ल्यानंतर लगेच पाणी प्यायल्यास ते तुमच्या आतड्यांपर्यंत पोहोचते आणि कचरा बनते.

• टरबूज
जर तुम्ही टरबूज खात असाल तर चुकूनही त्यानंतर लगेच पाणी पिऊ नका. यामुळे तुमचे पोट फुगते आणि पाचक रस पातळ होतो. यामुळे अपचनासारख्या समस्या उद्भवू शकतात.

• भुईमूग
शेंगदाणे खाल्ल्यानंतर लगेच पाणी प्यायल्यास ते तुमच्या आरोग्याला हानी पोहोचवू शकते. शेंगदाणा तेल भरपूर प्रमाणात आढळते. यामुळे कफ आणि घसा खवखवणे यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात.

बातमी व जाहिरातींसाठी संपर्क – किरण मोरे 9011555123